手心出汗是怎么回事 可能是身体在“害怕”

阴虚火旺

如果身体既没有疾病，也没有因为气温高、过度运动出汗。而在午后或夜间表现为身体发热、盗汗、手心脚心发热，同时有心烦意乱、睡眠少、多梦等现象，那么可能是中医所说的“阴虚火旺”。

这是一种易上火的体质，不进行调理，注意生活规律，饮食健康，也可恢复，只是时间比较长。

想要恢复快一点可以选择清热去火、滋阴润燥的食材，如莲藕、绿茶、银耳、荸荠等。

另外，面对出汗多，除了要看医生、对症治疗。还必须做到干燥、整洁与卫生，因为出汗严重，会引起皮肤，增加感冒、阴道炎等疾病风险。

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