7个中风前兆 一经发现立刻就医

脑中风的预防

1.监控血压，不仅降压药要按时、按量的服用，还得监控血压情况，一旦出现血压波动过大，需要及时就医，长期高血压患者，每天好能坚持早晚各测一次血压。

2.控制饮食，减少脂肪、胆固醇、盐、糖等食物的摄入。

3.戒烟、戒烟，吸烟会降低血液中氧的含量，加速血栓形成，而且烟草还有升血压、损伤血管内壁的危害。酒精会加剧脑损伤。

4.积极参与运动，但要注意防摔跤。

脑中风应以预防为主，并且80%的脑中风是可以预防的，发病后的治疗只是尽大可能挽回生命，降低损害而已。

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