如何预防癌症 坚持做这些竟然不易得癌症

三、坚决反对营养品、保健品、补药

据了解，至今还没有一个营养品、保健品真正地通过循证医学的对照研究证明，在人身上确实能够防癌。但是，不少人都喜欢吃营养品，认为这样会让身体更健康，但其实人体只需要有适量的维生素和微量元素就够了，吃过多的保健品、营养品也只会加重身体负担。

在目前的情况看来，有效的防癌秘方只有一条——保持愉悦的心情。一个愉悦的心情对健康和增强免疫力重要，发脾气、生闷气、憋着上火等都会引起体内肾上腺素提高，进而使身体各项机能降低。