体味太重 几招让你在夏天避免尴尬

人的体味如果过重，既会对别人造成影响也会产生不必要的尴尬，那么有什么办法可以摆脱体味的干扰呢?

1、避免食用有刺激性气味的食物

由上文我们可知，食物是体味产生的一大要素，那么从食物入手是减少体味的有效方式，像蒜、洋葱、韭菜等带有刺激性气味的食物尽量少吃，相信体味会减淡许多。

2、多喝清水

每天坚持饮用8杯清水，不一定要口渴才选择喝水。人体排出水分的两大通道是汗腺和输尿管，足够的饮水量可以使输尿管忙碌起来，减少汗腺的分泌。