早起后 看镜子 哪里不健康都知道

而这同样可以在早上观察眼睛能够看出来。在医生看来，老年人身上有个部位称作“老年环”，是黑眼球边缘，灰白色、宽度约为2mm的环状结构。很多老年人的眼中会有它。一旦出现老年环就要注意血管发生硬化。

如何保健

饮食时，食用苏麻油，油脂的摄入是重要事情，选择正确、安全的油脂更加好，苏麻油就是这样的食物，作为欧米茄3脂肪酸的重要来源，食用苏麻油能调节血脂，降低胆固醇，避免身体中坏胆固醇增多，有效的维护血管弹性，避免心脑血管疾病的发生。