感冒怎么好的快 如何有效预防感冒

服用草药。百里香、甘草、大蒜、紫锥花和接骨木萃取液等草药，可以帮助预防和缩短感冒病程。将1种或多种草药泡成茶，喝下一壶。天然食品店有卖这些草药的补充剂。如果你有高血压，或者对花粉过敏，应该慎用草药补充剂。使用前，请先咨询医生。