感冒怎么好的快 如何有效预防感冒

夏季来临，天气炎热，很多人都会吹空调，由于出汗后吹空调毛孔张开，冷风进入体内，往往会导致感冒，那么，当你感冒的时候，在不服药的情况下，怎么样好的快的呢?如何能够预防感冒的发生呢?下面就跟着小编一起来了解一下。

感冒怎么好的快

服用维C效果不明显，加强锻炼是关键

说起感冒，很多人都会选择在日常生活中服用维生素来对抗感冒或者预防感冒，但是日常补充的维生素效果非常微弱，对于大部分人来说，摄入维生素仅仅只会减少百分之三的生病概率。