什么是气血两虚 吃这些可补气补血

莲藕

能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效好。

萝卜

长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃;

总结：本文为大家介绍了什么是气血两虚，想必大家现在都了解不少。气血两虚出现的原因有多种，大家平时要注意保持身体健康。此外，文中还介绍了一些适合气血两虚的人食用的食物，大家可以多了解一下。