头痛怎么快速缓解 这些方法简单有效

饮用绿茶

绿茶不仅可以降火，而且绿茶中所含的物质对缓解头痛有着很好的效果，当您出现头痛时，可以适当的饮用一些绿茶，能够达到缓解和克服头痛的作用。

静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。