癌症的起因 做好五件事癌症不上门

5、护血管第一方：戒烟限酒

吸烟危害严重，可诱发高血压，导致心脏病发作的风险增加2-4倍。能戒烟就戒吧!

人到中年，酒不可贪多。酒精不但使血压上升，心跳加快，增加心肌耗氧，更重要的是促使动脉硬化的软斑块破裂，造成血栓形成。