肾阴虚吃什么药 肾阴虚如何调理

山药是大家平常菜品中经常食用的，它不仅美味还能做为药用。是一般健脾胃常用到的食材。加上枸杞，补血养气。健肾，是离不开脾胃的，脾胃功能强大，所食用的营养才能被大化吸收和发挥。

三、保持精神健康

肾阴虚体质的人群，比较容易心烦气燥。因为体内阴虚则火旺。火旺则气燥。因此要准备情绪精神的变化，控制好情绪。少怒气，多静养。平时多听平静的音乐，看些和平的影视。少听DJ舞曲和激起情绪的电影。因为心态要保持平和，不可大喜大悲。

结语：肾阴虚会严重影响到一些人群的身体健康，如果不能及时有效的解决问题会很严重。很多肾阴虚的人，希望上述介绍的肾阴虚的中成药能帮助到她们，这样才能帮助大家更好的治疗疾病，所以肾阴虚很重要。