肚子胀气怎么办 如何预防肚子胀气

每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

5、克服不良情绪

焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对肚子胀气怎么办有了一定的了解了呢，肚子胀气治疗方法还是很好的，希望能够帮助大家及早的发现问题，及时的治疗，早日摆脱这类疾病的困扰。平时重在预防。