内脏时间有限 你真不要保护它们吗

◎大脑和神经系统，其实我们的大脑衰老比我们想象的还要早。大约从22岁开始，大脑内的神经细胞会逐渐减少，40岁之后几乎是每天1万个速度缩水，从而记忆力减退，甚至发生阿尔茨海默症。

除了这些器官之外，前列腺、听力、骨骼、肌肉、内分泌等，也在以不同速度衰老。而加速衰老的不是时间，而是我们不良习惯，如不爱运动、饮食不规律、饮食不合理、滥用药等。

要延长器官的寿命，其实任何人都能轻松做到，因为器官寿命受到生活习惯与饮食的影响。

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