内脏时间有限 你真不要保护它们吗

你可能会羡慕20岁女人的皮肤，而不屑看30岁女人的色斑。但你可能不知道，人体大部分的内脏功能在30岁之前达到巅峰，而之后开始逐渐下降。尽管如此，这大多数的器官功能仍然足够我们使用一生。

因为，人体的大多数器官都有超过人体需求的功能储备。以肝脏为例，只要超过30%的细胞没被破坏，便能维持身体的正常运转。而肾功能更强大，即使已经损失50%以上，慢性肾病的病人仍然是没有任何症状的。

身体的衰老可能以脂肪堆积的形式出现

绝大多数人在逐渐走向衰老的过程中，身体脂肪会增加30%以上，这也是为何减肥越来越困难的原因之一。

另外，随着衰老，人体脂肪的分布也会发生改变，皮下脂肪逐渐减少，而内脏脂肪逐渐增多，因此会有皮肤变薄、出现皱纹、皮肤脆弱以及体型发生改变现象。