毛周角化症 怎样治疗效果更好

3.千万不要抓

不少美眉以为鸡皮肤就是青春痘，就抠啊抓啊，大大增加感染机会。其实鸡皮肤除了外观难看并无其他症状，一抓反而坏事。

4.多吃富含维生素A食物

经常吃一些鱼肝油、鸡蛋、红薯、芒果、柿子以及胡萝卜等等的富含有丰富维生素A的食物对于缓解鸡皮的患者是很有好处的。