低血糖是怎么引起的 引起低血糖的原因有哪些

第一，少吃多餐

低血糖平时的饮食好是少量多餐，一天控制在6—8顿左右，睡前少吃点零食能够有效治疗低血糖。除此之外，记得食物交替食用，不要常吃一种食物。另外，也要注意食物过敏现象。

第二，应加以限制的食物要严格控制

严格控制单糖类食物的摄取，少吃精制及加工产品，比如速食或者汽水、酒、盐等。更不要吃糖分过高的食品。