经常头痛是什么原因 头痛的原因有哪些

3.肩部僵硬 选穴：肩井穴

久坐的时候不注意肩部运动，会导致肌肉劳损，按压肩井穴能解决这个问题。 位置：颈部后面突起的骨头与肩头连线的正中。 要点：用中指按住对侧的肩井穴，并转动与肩井穴同侧的胳膊，按压力度以感觉到“舒服的微痛”为佳。如果在办公室备一个小吹风机，休息时间温暖肩部，效果会更好。

结语：以上的内容就为大家介绍经常头痛的原因有哪些，如果你也有头痛的现象，不妨根据上面的内容找到自己的原因再加以治疗。长期头痛总不好的话就需要注意了，自己无法确认病因，就需要到正规医院检查治疗，千万不要忽视。