保护子宫不光是女人自己的事 男人也要注意

因此在生活中，我们要从以下几个方面好好保护自己的子宫：

1、女性要勤换内裤，穿一些棉质内裤，保持清洁透气，不要给细菌滋生的机会。

2、注意性生活的卫生。在夫妻生活中，不光女性要注意夫妻生活前后的清洁，男性也要注意局部的清洁，因为稍微不注意，就会将细菌带进女性的体内，引发妇科疾病。

3、注意营养，在平时生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素 B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。

由此可见，生活上，不但女性要注意对自己的子宫的保养，男性也应该注意在生活上呵护女性的子宫。

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