阳虚体质的表现及调养 阳虚有什么症状

很多人在日常生活中经常出现尿频、出汗、皮肤暗沉的现象，大部分人认为是因为自己工作太累导致的，其实不是的，可能您就是阳虚体质，那您知道阳虚体质的表现及调养方法是什么吗?您知道肾阳虚吃什么食物吗?今天小编就为您介绍一下有关阳虚体质如何调理的知识哦。

阳虚体质的表现及调养

很多人不知道自己是什么体质，经常出现一些症状却不知道是什么疾病引起的，其实就是因为是阳虚的体质导致的，那就来看看哪些症状表示您是阳虚体质的哦。

舌头肥大，会有齿痕

因为体内的水分代谢比较差，很难转化为X液而在身体体内各部位沉淀，在舌头表现就是舌头变得肥厚、唾液多;因为舌头变得肥大且口腔空间有限，舌头边沿便会受牙齿压榨出现齿痕;舌头的颜色偏淡白，或者青偏暗的颜色。

当你发现自己的舌头出现肥大的现象，并且还出现齿痕的时候就要注意了，自己可能出现阳虚了，还可以观察一些自己舌头的颜色的，出现变化的话，可能就是已经阳虚了。

频尿、夜尿多

肾阳虚的人体内缺少肾阳，缺少阳气与热量的蒸腾气化作用，水一进入体内就穿肠而过，直接变成尿液，所以就有夜尿多、频尿、尿液油腻等明显症状。