胃隐隐作痛是怎么回事 经常胃隐痛如何缓解

6、南瓜

南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。

比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

结语：一个人没有一个健康的胃部的话，就不会拥有一个健康的身体的，因为身体的大部分的影响都是通过胃部的消化传递出去的，所以为了健康，现在就开始养胃吧，出现胃部隐隐作痛的话，可能是压力太大，饮食不规律引起的，这个时候的我们就应该及时调整了。