抖腿综合征 如何缓解抖腿综合征

不过，“抖腿党”们不要紧张，抖腿综合征需符合下面这些条件，缺一不可↓

1、患者腿部有疼痛、灼伤等不适感，还常有腿部痉挛的现象，必须靠抖腿来缓解。

2、患者静止不动时这种不适感会加剧。

3、不适感在患者运动起来后会好转。

4、症状在夜晚比在白天严重，影响患者睡眠。

爱抖腿小心患上抖腿综合征

医学上，确实有一种病，叫不安腿综合征。“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。

该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。

简而言之，不安腿综合征属于中枢神经系统疾病，它的症状主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿综合征患者是无法自己控制抖腿行为的，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感。