横纹肌溶解症 如何有效的预防横纹肌溶解症

三、我们该如何预防横纹肌溶解症

既然治疗这种病症难，那我们就该从现在开始，着重预防，不要到将来后悔莫及。预防横纹肌溶解症的方法基本是避免一次性超负荷运动，要在任何可能损伤到骨骼肌的情况下，补充足够的液体来冲淡肾里面的肌血球素。之后，必须要注意忌口，尤其是有过敏性体质的人、肾脏病、胃肠炎、痛风病人不能多吃龙虾，糖尿病、便秘、咽喉炎、口腔溃疡的患者也要特别谨慎。

结语：横纹肌溶解症的症状我们都了解了，横纹肌溶解症其实也是看个人体质的，如果体质不好的人加上高强度的运动就更加容易患上横纹肌溶解症。所以平时积极的预防很重要，预防的方法我们都了解了吗?