指甲没有月牙是怎么回事 调理指甲没有月牙

六：作息时间，早睡早起身体好，阳气足，身体棒

如果有上晚班的朋友，尽量不要选择这样的职业了，实在不行，不要来回倒班，身体的生物钟会紊乱的，这样人的内分泌也会紊乱。佳的作息时间是，早晨5点起来，闻鸡起舞，晚上10点就寝。我一个朋友本来有9个月牙的(佳是9个哦)，连打了几个晚上的麻将，结果月牙就不见了。可见正确的休息时间对身体有多么神奇的作用。一定要重视哦。

七：一气百病起

即使再进行各种补益，都对身体损坏很大。有人做过实验，人在生气的时候，毒素可以毒死一个小老鼠。一生气身体就堵塞了，湿气和代谢废物排不出去，吃再多的补药也没有作用哦。所以保持良好的心情，吃啥啥香，身体倍棒。我们吃下去的东西才能变成有用的东西来补益我们哦。

结语：手指上没有月牙我们应该都知道是怎么回事了，重要的就是要好好的调理才可以，因为手指上没有月牙对身体的伤害很大，我们需要找到原因积极的调理这样才是好的，以上的调理方法可以试试。