手抖是什么原因引起的 手抖怎么治疗

如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。

手抖可能是以上的这些疾病的预兆，如果我们能重视这个预兆及时的治疗的话可能会有很好的效果。手抖并不可怕我们需要积极的克服，这样治疗起来也会很方便。

手抖怎么治疗

1、减少自我关注

它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。