糖尿病如何治愈 如何预防糖尿病效果好

黄瓜

爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，糖尿病病人可以此代替水果食用，并可从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪，故身体肥胖的糖尿病病人及合并高血压、高血脂的糖尿病病人更应多食黄瓜。

莴笋、竹笋

糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病病人有益。竹笋属高纤维素食物，可延缓糖尿病病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

糖尿病人的饮食需要格外的注意，以上介绍的四种蔬菜对于糖尿病很有帮助，因为糖尿病有很多食物是不能吃的，所以饮食方法一定要用对，不能忽视饮食调理带来的好处。

如何预防糖尿病