拉血是怎么回事不疼 治疗拉血的方法

预防第二，多吃粗纤维的蔬菜，比如韭菜、玉米之类的。也要多吃温润类的水果，比如香蕉类的，但是肯定不能吃苹果和橘子。蔬菜隔天吃就好，水果不要间断，一直吃好了。

第四

预防第三，不要熬夜，定时睡觉，晚上一般不要超过11点，肝脏什么排毒的阶段嘴重要了，上午起床好是7点之前，这样你能保证一天的机能。

熬夜是要不得了，熬夜会造成身体内分泌紊乱，更加会影响肝脏的排毒，如果我们的肝脏不能及时的排毒，长此以往可能毒素就会堆积在体内排不出去，这样对身体是非常不利的。

第五