怎么恢复视力 火遍近视人群的视力恢复方法

上学的时候，我们经常做眼保健操，用来保护我们的视力。也对近视的预防有好处，然而现在不读书了，似乎怎么恢复视力的问题很少触及。但是我们的视力却并没有好转，视力不好，还是要想办法恢复的，下面我们就来聊聊怎样预防近视眼的问题。

小编收集整理里十条亲身体验过的视力恢复方法。据说也可以预防近视，缓解眼睛疲劳，我们一起来看看吧!

1、手掌按摩法

闭眼，将手掌覆盖住双眼，完全阻挡光线，让眼睛感到温暖、舒适的感觉，保持五分钟;每日三到五次。

2、尺子游戏

近视从15厘米的短尺开始，竖放;逐步加长后达到使用米尺。远视则相反。将尺子边缘向上放置在两眼之间，尺子一边架在鼻梁上，另一边抵住额头下方。捏住尺子下缘使尺子成一直线，刻度与眼睛垂直。这时如果将目光聚焦远处，尺子产生的二重影像看起来像一条隧道的两条边，且两条边缘同样清晰。将视线收回，这时隧道的边缘开始交叉相遇。往复看，每次三到五分钟。