人人都可能是湿热或寒湿体质 可惜你不知道区别

只要对养生稍有关注的人群，大多听过“湿”这个词，它与我们理解的潮湿意义不同，在中医里它属于致病的“六邪”之一，中医怕它是因为它容易沾惹其他病邪，出现风湿、寒湿、暑湿等。

而今天要和大家一同了解的是，人人都可能会沾惹上的“湿热”与“寒湿”。

湿热

现代人容易出现湿热，原因无外乎饮食、穿着、情绪和身体疾病四个因素。

现代人食物过于丰盛、爱喝酒、暴饮暴食、生冷不忌，伤害了脾胃。脾主运化，脾受伤了，湿气便容易停留在体内。中医说“湿阻日久化热”，长期这样湿热便出现了。

另外，天气热、潮湿，情绪过度抑郁、思虑，穿着不当等，也可能发生湿热。