当心你的春困不是困 而是病

一、犯困可能代表的疾病

1、糖尿病

糖尿病作为一种代谢疾病，容易引发人身体的疲劳，表现为浑身无力、懒倦等症状，在白天尤其明显，常常在午睡的时候醒不过来，醒来时也是哈欠不断。因此，如果你总是犯困，就要警惕是不是有糖尿病的可能。

2、乙肝

肝脏除了问题常常表现在面色和身体状态的疲乏上，对乙肝病人来说，如果不好好控制自己的不良恶习如嗜酒、胡吃海喝等，无疑会加重病情。因此，总是犯困乏力还有可能和肝病有关。

3、睡眠质量差

有些朋友认为睡觉打呼是一种睡得香睡得好的表现，当然，对夜夜失眠的朋友来说，看到别人打鼾至少知道人家已经睡着，而自己辗转反侧难以入睡，肯定觉得打呼噜不错了。

然而医学上却将打呼噜看作一种病症，叫睡眠性呼吸障碍，打呼噜意味着氧气无法顺畅地进入体内，于是也就带来了睡眠质量的低下，难以进入深层睡眠，所以第二天出现犯困乏力也是可以解释的了。