腰酸背痛是什么原因引起的 腰酸背痛怎么办

2、服用钙.之.缘片治疗，此方法针对一般的腰酸背痛效果明显。

3、手术治疗，这个主要是针对腰酸背痛非常严重的女性朋友。

如何预防腰酸背痛

1、日常活动应尽量以弯曲膝关节的方式来取代弯腰，随时随地保持腰部挺直;尽量利用手力、和腿力，而不要用腰力。

2、需适时改变姿势，避免久坐、久站。

3、尽量避免弯腰或扭腰搬重物。

4、按摩治疗女性常见疾病

腰酸背痛要如何保健