结肠息肉不是小事情 了解危害 合理保健更好

定时排便

养成定时排便好习惯对保健身体很有效，一般来说，在早上刚醒来的时候，就去卫生间排便是较好的，这是因为在夜间睡觉时，能提高胃肠蠕动能力，能更好的把粪便排出来。

饮食调节

在平时，食用一些食物，例如，含有抗氧化剂的水果、蔬菜，这些食物能避免结肠息肉的发生，更好的调节好身体。