头上牛皮 头上有牛皮癣怎么办

方法三：注意水质的干净

平时在洗头发的时候也要多注意一下是否是因为水质的原因，如果是因为水二让自己的头皮屑变得越来越多的话，那么应该多加注意，这样才能让自己的头发变得更好，也不会让自己的头皮屑变得更多。

方法四：戴帽子

还有一个方法，就是出现带上一顶帽子，不仅仅可以遮住您担心的问题，还可以有效避免强烈光线的照射，加重病情，这样可以做到一举两得的，但是戴的帽子不要太紧，勒到头部皮肤。

如果长时间没有洗头也会出现大量的头皮屑，因此出门可以给自己戴一个帽子，这样就能掩盖住自己的头皮屑了，不过这只是一时的方法，实在不行才使用，效果会非常好。

方法五：多注意头发的护理