椎间盘膨出怎么办 用对方法巧治椎间盘膨出 2024-12-06 20:32:55疾病预防 椎间盘膨出患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。 3/15页
