脑供血不足怎样调理 自我调节脑供血不足方法

饮食调理是我们常用的方法的，经常饮食调理好处很多的，我们可以试试看的，以上介绍的这些食物生活中还是很常见的，赶紧吃起来吧!

脑供血不足穴位按摩自我调节

自我调节脑供血不足我们选择的是穴位按摩的方法，穴位按摩好处多，还没有副作用，重要的一点就是要找准穴位，这样就是好的。

按摩太溪、太冲、曲池穴。

太溪、太冲、曲池3个穴位对降血压有一定的保健作用和益处。肾经上的太溪穴补肾阴就是给“树”浇水;太冲穴可以疏肝理气、平肝降逆，不让肝气升发太过，可以说是肝经上负责任、任劳任怨的;大肠经上的曲池穴用来扑灭火气。每天坚持按揉这3个穴位，确实能起到比较好的肝肾保健和稳定血压的作用。