肝不好有什么症状 1分钟看出肝好不好

绿茶含有丰富的植物抗氧化物质—儿茶酚，它能够有效提高肝脏功能。

鳄梨

平时多吃点鳄梨，有助于机体产生一种名为谷胱甘肽的抗氧化剂，它有助于肝脏过滤掉有害物质。

结语：有的时候真的会出现吃一点饭就有了饱腹感，还有是不是的干呕、腹泻，其实这些状况都在提醒您，您的肝脏已经在危险的边缘了，需要及时去医院确诊，治疗了，您也可以平时多吃一点养肝护肝的食物，在饮食上调理自己的肝脏健康。