下面痒是怎么回事 导致下面痒的原因有哪些

(3)妊娠期和经前期外阴部充血偶可导致外阴瘙痒不适。

(4)不明原因外阴瘙痒 部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，目前有人认为可能与精神或心理方面因素有关。

引起外阴瘙痒的原因有很多的，那么多种的情况我们一定要找到自己属于的类型，这样才能知道怎么样对症治疗的，下面介绍下面痒怎么办，如何来缓解这类的情况的。

下面痒怎么办

1、饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。

2、穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。

3、充足的睡眠有助于缓解这种情况的，不仅如此还要经常的锻炼，增强身体的抵抗力的，平时要记得养成良好的作息规律的，我们还要重视起来的哦。