胸口闷堵是怎么回事 常见的胸口闷堵的原因

5.不要喝牛奶;慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病;

6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。

7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;

8.一定要保持开朗愉快的心情的，每天坚持运动的，这样才能帮助我们及时的赶走坏情绪，每天还可以多多的按摩穴位的，赶紧的试试看吧!

常见的胸闷堵的原因

功能性胸闷

在空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。

病理性胸闷