肾阳虚吃什么药最好 治疗肾阳虚的中成药

3、体育锻炼

因“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。具体项目，因体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等，亦可常作日光裕、空气浴，强壮卫阳。气功方面，坚持做强壮功、站桩功、保健功、长寿功。

4、饮食调养

应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，为有效。

结语：肾功能好不好，日常生活就知道，看您累不累，就知您虚不虚。其实是有一定的道理的，肾阳虚表现出来的症状就是我们日常的一些不舒适，所以想要调理肾阳虚，可以试试文章中的十大中成药配方，解决您的肾阳虚问题哦。