膝盖酸痛是怎么回事 经常膝盖疼的原因

所以说现在的很多年轻人都说自己不怕冷，经常性秀出自己的大长腿，但是不知道，您的腿部关节已经在慢慢老化，因为寒冷会让膝盖僵硬，长时间的刺激，就会让您出现膝盖疼痛的现象，所以要学会保暖。

7.运动不当

有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备活动或运动量太大，也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重。

在登山运动中，下山时，全身的重量完全加在一侧膝关节上，膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。人们上下楼梯时，也会出现同样的情况。

8.不良走路习惯

例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距离行走，会使膝关节长时间处于非正常的受力状态，造成膝关节慢性损伤，引起疼痛。

9.风湿导致膝盖酸痛

类风湿，强直性脊柱炎，红斑狼疮等免疫性疾病引起的膝关节病变。