身体6个地方最容易堵塞 千万别成垃圾场

汗腺的堵塞容易导致皮肤中的废物无法排出，甚至影响人体对疾病的抵御力。

建议：

尽量让身体多出汗，促进汗腺的畅通。而且，少吃高油脂食物。

毛孔

毛孔的堵塞在脸部与背部体现比较明显，常常表现为痘痘、黑头等，甚至发展为皮炎问题。而导致这些痘痘出现的原因是，皮脂分泌旺盛、皮肤清洁不彻底等。

建议：

多吃蔬菜、粗粮，做好皮肤的清洁措施。

肠道

现代人肠道堵塞与饮食精细、不运动有关系，容易出现便秘、脸色暗沉、色斑多等。

建议：

饮食中注意粗细搭配，多食用富含粗纤维的食物，如红薯、芹菜等。