身体6个地方最容易堵塞 千万别成垃圾场

首先，血管如同自来水的管道一般，如果使用时间久了，血液过于浑浊，那么也会生锈、生斑和坏死。

其次，经常在外吃饭、肉吃多了、盐吃多了、糖分摄取多了，导致血液中的“污垢”越来越多，血管的堵塞便在所难免。

另外，加班、熬夜、过度精神紧张、作息习惯颠倒等等，导致激素的分泌紊乱，使血管狭窄。

建议：

饮食种的糖、油、盐要注意控制量，多食用粗粮、蔬菜。遵从良好的作息习惯，运动则有助于血液的循环、血管的修复。日常可以多食用芹菜、胡萝卜素、海带、橄榄油、鱼肉等。