癌症特征 这种性格的人更容易得癌症

原则四：多吃淀粉类食物。每天吃600-700g各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。

原则五：多吃蔬菜水果。坚持每天吃400～700g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。

原则六：不提倡饮酒。如饮酒每天不超过一杯(相当于250ml啤酒、100ml红酒或25ml白酒)，经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。

结语：生活当中有不少人的性格会比较内向，而且还会容易生气，这个时候就需要注意了，那么癌症应该怎么去预防呢?采取什么样的预防措施比较好呢?相信大家看了上述小编关于预防癌症的介绍，都有了一定的了解了吧!