血压高怎么调理 高血压的调理方法

以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。

血压高的食物疗法

对高血压有治疗功效的食物

① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;

② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;

③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;