近视眼怎么恢复视力 恢复视力的方法有哪些

(3)如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。

第三、要注意营养均衡，多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。

中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。

结语：通过以上文章介绍我们是不是对近视眼如何恢复视力的相关知识介绍有了一定的了解了呢，导致近视的原因非常的多，如果我们不能及时有效的调理可能对眼睛的伤害也非常的多的，希望以上介绍知识能帮助到大家的。