白头发毁的不只是头发 还有健康

如何预防白头发

定期体检

既然白发和我们的身体健康息息相关，那么我们首先要做的就是找准病因，其中好的做法就是体检，定期进行一次体检，不仅能查出白头发的病因，从而对症下药，还避免了自身其他疾病的侵扰，一举两得。

心态调整好

白发与精神焦虑的关系分不开、扯不断，因此调整好自己的情绪问题是非常重要的。一个人不可能永远快乐，也不会永远悲伤，我们要做的是避免大喜大悲的情况发生，心态要平和、踏实，疾病自然就远离你了。

以上就是本文对白头发的病因和预防的总结和归纳，希望对大家有所帮助。

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