高血压内分泌失调 这些都是因为憋尿造成

有过憋尿经验的人会发现，憋尿到一定程度时候，会出现心跳加速、头晕、呼吸急促、血压上升，甚至会心烦意乱和出汗。

而长期憋尿，还会出现内分泌失调和失眠、肾炎、高血压等问题。

憋尿后请多喝水

憋尿之后，多喝点水，不是饮料，可让新产生的尿液冲刷尿道，减少泌尿系统疾病的出现。从喝水开始到产生尿液的时间为20-40分钟。

不得不憋尿怎么办?

出远门、开会、堵车等不得不憋尿的情况，你会怎么做?如果你是女的，更不可能随地解决。此时，尿不湿可以起到作用，这也是医生推荐使用的产品。更年期女性、产后妈妈、老年人如果有尿失禁也可以使用。

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