乙肝携带者传染吗 乙肝携带者的传染途径

五、适量运动

多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

六、服饰要宽松

古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

乙肝小三阳患者：三分治，七分养。良好的心情、适当的休息和合理的营养，对于乙肝小三阳患者康复很有帮助。