烧心怎么回事 经常烧心是什么引起的

5、嚼口香糖

饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。

经常烧心怎么办

花生治烧心

当烧心的时候，吃几粒生花生米，几分钟就能见效。虽然不是很清楚生花生为什么能治烧心，但是真的很管用。经常烧心的人可以准备一些生花生，当烧心的时候吃几粒，既能快速缓解烧心的症状，又没有副作用。

牛奶治烧心

当烧心的时候，如果身边有牛奶也是一个不错的选择。牛奶能中和掉过多的胃酸，所以一杯温牛奶下肚也能够快速的缓解烧心的症状。