越活越累不是你的压力大 而是你的“心脏”老了

累，已经是现代年轻人大的身体和心理感受。连简单的放松方法——日光浴都不愿意享受。累，有人说是身体虚，有人说是睡不好、压力大、贫血……，而你的“心脏”老了也会累!

身体累是这些习惯造成的

身体累常表现为肌肉酸痛、关节僵硬、乏力、头晕、食欲不振、困倦和反应迟钝等。其原因与以下的习惯有关。