脚踝痛 脚踝痛怎么办好

8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。

9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高。

结语：如果发现自己的脚踝痛，一定要及时的发现自己的病情，千万不能拖沓。对于脚踝痛比较严重的患者来说，一定要及时的去医院治疗。这样对于掌握自己的脚踝疼痛程度很有帮助!